Viagem e Turismo

Voe tranquilo

Por admin em 7 de agosto de 2012

Um avião em voo é um ambiente estranho para nosso corpo. Além do movimento da aeronave, das horas de imobilidade e da baixa umidade do ar, as alterações de pressão podem causar alguns efeitos incômodos em nosso organismo. Basta as rodas da aeronave deixarem o chão para perceber. Imediatamente, os ouvidos “tapam” e aquela sensação de pressão na cabeça começa a incomodar, causando até mesmo dores, em alguns casos. Isso acontece porque, durante a decolagem, os gases presos dentro do avião começam a se expandir por causa da diminuição rápida da pressão do lado de fora. No pouso, o efeito inverso acontece: o volume dos gases começa a diminuir. Todo esse vai e vem altera também o ar presente no nosso corpo, dentro dos seios nasais, dos ouvidos e dos intestinos. O resultado é um desconforto que atinge as pessoas em níveis diferentes, chegando a causar dores intensas e dificuldades para escutar. Mas existem maneiras de aliviar esses sintomas e garantir o seu bem-estar durante a viagem. Uma das formas de combater esses efeitos é evitar bebidas gaseificadas e alimentos que produzam gases antes e durante o voo. Cada organismo reage de uma maneira à dieta, por isso, é preciso identificar que alimentos geram esse problema no seu caso específico. A maioria das pessoas sente o desconforto dos gases ao ingerir leguminosas, farinha de trigo, batata-doce e algumas verduras, como repolho e couve-flor. Pessoas com intolerância à lactose também devem passar longe dos derivados do leite antes de embarcar. O risco de sentir os efeitos da mudança de pressão também aumenta se você estiver com as vias nasais congestionadas por causa de um resfriado, gripe ou alergia. Adie o voo se possível. Caso contrário, peça ao seu médico um descongestionante nasal ou antialérgicos, se for o caso. Eles podem ajudar a aliviar os sintomas. Evite também dormir durante o processo de decolagem ou aterrissagem. Assim, você pode bocejar ou engolir para ajudar a “desentupir” os ouvidos e equilibrar a pressão. As balinhas servidas por muitas companhias aéreas podem ter grande utilidade nesse momento. Lembre-se de levar sempre uma goma de mascar ou algumas balas com você, caso elas não sejam fornecidas durante o voo. Caso as mudanças de pressão causem dores muito intensas, procure o auxílio dos comissários de bordo. Eles estão preparados para auxiliar os passageiros nessas situações.




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