Sua playlist favorita pode ser aliada de um bom dia de trabalho? Confira a seguir! 

Para você o trabalho só inicia quando sua playlist favorita começa a tocar ou o silêncio total é necessário para o seu rendimento? Ouvir música durante o expediente vai da preferência de cada um, mas é comprovado que as batidas dos sons podem atuar no cérebro aumentando a sua produtividade. 

Para saber mais sobre o assunto, confira o material que o Deville preparou a seguir! 

Mais dopamina 

Você sabia que a música auxilia na liberação de dopamina no organismo? Essa substância é capaz de aumentar a sensação de felicidade e bem-estar. Outro benefício é a redução dos níveis do hormônio do estresse, o cortisol. 

Com essa melhora no humor, a música auxilia nas interações interpessoais e no aumento da criatividade. Fatores que influenciam diretamente o dia a dia e a produtividade no trabalho. 

Escape dos ruídos 

Seu ambiente de trabalho é barulhento? Seja por conversas altas, sons de máquinas, toques de telefones ou quaisquer outros ruídos, a música pode ser grande aliada para quem busca escapar de barulhos indesejados que prejudicam a produtividade.  

Para isso, é importante o uso de fones de ouvido que isolem bem os ruídos externos. 

A Playlist perfeita 

Fazer a seleção certa de músicas é fundamental para garantir que os sons irão contribuir para a sua produtividade ao invés de causar distrações. Confira algumas dicas: 

  • Suas músicas preferidas não são as melhores escolhas para o momento de trabalho. Deixe para ouvi-las no carro durante o retorno para casa, quando você poderá cantá-las em alto e bom som; 
  • Músicas instrumentais como jazz e clássicas auxiliam a manter o foco na tarefa que está sendo executada; 
  • Comece a sua playlist com faixas mais tranquilas, que fazem um “aquecimento” do que está por vir. Quando estiver com o cérebro bem ativo, passe para as canções mais agitadas e veja seu ânimo e concentração melhorarem, especialmente durante a realização de tarefas repetitivas. 

Gostou de saber mais sobre como a música pode influenciar o seu rendimento durante o trabalho? Então continue acessando o blog do Deville para mais materiais como este! 




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